Voeding en levensstijl als medicijn

Hippocrates, de grondlegger van de Westerse geneeskunde, zei het bijna 2400 jaar geleden al;

Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding!

Een gezonde leefstijl en gezonde voeding voor een vitaal en gezond leven is dus zeker geen nieuw idee, maar  het aanpassen van je voeding kan hele mooie resultaten geven. Met de juiste (orthomoleculaire voeding) kunnen klachten soms in een mum van tijd verdwenen zijn.

Door een orthomoleculair voedingspatroon ontstaat in eerste instantie meer energie en ontstaan andere positieve gevolgen zoals:

een beter slaappatroon, een minder opgejaagd gevoel, een rustiger hoofd, meer heldere gedachten, minder malende gedachten, minder stressgevoeligheid, grotere efficiëntie, minder krampen, een minder droge huid, minder haaruitval, minder last van gebroken nagels, minder snel kwetsuren, minder snel hoofdpijn of migraine, meer gewichtsverlies en een sterker bewustzijn

De praktijk

Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding!

Een gezonde leefstijl en gezonde voeding voor een vitaal en gezond leven is dus zeker geen nieuw idee, maar  het aanpassen van je voeding kan hele mooie resultaten geven. Met de juiste (orthomoleculaire voeding) kunnen klachten soms in een mum van tijd verdwenen zijn.

Over Jennifer Steevensz

Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om niet goed in je vel te zitten.  Jaren geleden kreeg ik de diagnose PDS. Na een bezoek aan de huisarts stond ik buiten met een grote tas met zakjes Forlax om de ontlasting soepel te houden en dat was het dan. Ik was daar helemaal niet blij mee en mijn probleem was zo wel iets minder, maar zeker niet verholpen. Zo begon mijn eigen zoektocht naar optimale gezondheid en vitaliteit en vele opleidingen verder, ben ik mijn eigen praktijk in Orthomoleculaire Geneeskunde en traumatherapie gestart. 

Lees meer

Klantervaringen

  • Marco

    Jaren heb ik last gehad van vage klachten en vermoeidheid. Ik heb diverse huisartsen en specialisten bezocht. Uiteindelijk kreeg ik een vage diagnose; spastische darmen en een burn out! Rust houden, geen stress en laxeermiddel mee. Na weken thuis te hebben gezeten, ben ik toch zelf maar op onderzoek uit gegaan, want ik herkende mezelf niet in de gestelde diagnose. Uiteindelijk terecht gekomen bij Vitaal en Gezond. Anders eten en supplementen brachten mij weer op de goede weg. Klachten zijn momenteel nihil, dus ik ben erg tevreden en blij dat ik deze stap heb genomen.

  • Inge N

    Wat een veranderingen in mijn lichaam maak ik mee. Van een hoge bloeddruk MET medicatie naar een stabiele normale bloeddruk 120/80 ZONDER medicatie. Al een geruime tijd het gevoel van ineen gedrukte tenen voelen (heb ooit een stenose operatie rug gehad) maar al na 1 frequentietherapie behandeling niet zoveel druk meer. Lijkt wel of mijn lichaam aan het resetten is. Daarnaast een goede leefstijl waar ik ook door Jennifer wordt ondersteund, aanpassingen voedingspatroon en al 10 kilo moeiteloos kwijt. Voel me super.

  • Anna M

    Heb 40 jaar lang artsen bezocht omdat ik veel pijn heb in mijn darmen en maag door ontstekingen en meer mals geopereerd aan poliepen maar nooit of soms weinig reuk en smaak heb en altijd moe zijn geen energie. Geen arts die mij verder kon helpen. Ben bij toeval op de site van Vitaal en Gezond .Heb afspraak gemaakt en door allerlei testen was conclusie : Veel vitamines tekort en voedsel allergie van Gluten, lactose, suikers en vetten. Nu gebruik ik supplementen en kon na een paar dagen alweer ruiken. Heb niet meer 3 a 4x per dag ontlasting en geen opgeblazen gevoel meer. Ook de vermoeidheid neemt al af. Heb mij nog nooit zo aangehoord gevoeld en weet nu na jaren weer om je beter te voelen.

1 3

Eet jezelf gezond!

Wel 95% van de vele gezondheidsklachten die we tegenwoordig ervaren, hebben te maken met onze voeding. De juiste voeding is zo essentieel dat we de oplossing ook kunnen vinden ín onze voeding.
De basis is; de juiste voedingstoffen op de juiste plekken krijgen zodat ons lichaam zichzelf kan herstellen. Want gelukkig heeft ons lichaam een heel groot zelf herstellend vermogen. Ook het weglaten van zogenaamde  “triggers” in de voeding, zoals lactose, caseïne, gluten, etc. kan al een goede stap richting een betere gezondheid betekenen. Ook stressreductie en verandering van leefstijl kunnen onderdeel  van mijn therapie. Eventueel aangevuld met natuurlijke supplementen voor een extra boost en het aanvullen van ontstane tekorten.

Kortom, je vitaliteit en gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier.

Contact